כאב מיופסציאלי

כאב ממקור מיופסיאלי הוא סוג של כאב הנובע משרירים ומרקמות חיבור, בעיקר כתוצאה מהתכווצות שרירים יתרה או נקודות טריגר (trigger points). נקודות טריגר הן אזורים רגישים בתוך השריר שנוצרים בעקבות פציעה, מתיחה, מתח או פעילות יתר. הן עלולות לגרום לכאב מוקרן, כלומר, כאב שמורגש באזורים אחרים בגוף מעבר למיקום המקורי של הטריגר. הכאב המיופסיאלי מתבטא בדרך כלל בתחושת כאב כרוני, עייפות שרירים, ירידה בטווח התנועה ולעיתים גם בנוקשות.

הטיפול בכאב ממקור מיופסיאלי כולל שיטות שונות להקל על הכאב ולשפר את תפקוד השרירים. בין הטיפולים הנפוצים ניתן למצוא עיסוי רפואי, פיזיותרפיה, דיקור יבש (dry needling), תרופות להקלת כאב ודלקת, וכן תרגילי מתיחה וחיזוק שרירים. בנוסף, שינויי אורח חיים כמו שיפור תנוחות עבודה, הפחתת מתחים ושמירה על פעילות גופנית סדירה יכולים לסייע במניעת החמרה של הכאב ובהתמודדות עם התסמינים.

מאמרים נוספים