ארכיון מאמרים - אינדקס מטפלים ברפואת שריר שלד https://shrir-sheled.co.il/category/articles/ Thu, 01 Aug 2024 07:57:51 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://shrir-sheled.co.il/wp-content/uploads/2024/12/fabicon-shrir-sheled-150x150.png ארכיון מאמרים - אינדקס מטפלים ברפואת שריר שלד https://shrir-sheled.co.il/category/articles/ 32 32 כאב מיופסציאלי https://shrir-sheled.co.il/%d7%9b%d7%90%d7%91-%d7%9e%d7%99%d7%95%d7%a4%d7%a1%d7%a6%d7%99%d7%90%d7%9c%d7%99/ Thu, 01 Aug 2024 07:57:30 +0000 https://shrir-sheled.co.il/?p=752 כאב ממקור מיופסיאלי הוא סוג של כאב הנובע משרירים ומרקמות חיבור, בעיקר כתוצאה מהתכווצות שרירים יתרה או נקודות טריגר (trigger points). נקודות טריגר הן אזורים רגישים בתוך השריר שנוצרים בעקבות פציעה, מתיחה, מתח או פעילות יתר. הן עלולות לגרום לכאב מוקרן, כלומר, כאב שמורגש באזורים אחרים בגוף מעבר למיקום המקורי של הטריגר. הכאב המיופסיאלי מתבטא […]

הפוסט כאב מיופסציאלי הופיע לראשונה ב-אינדקס מטפלים ברפואת שריר שלד.

]]>

כאב ממקור מיופסיאלי הוא סוג של כאב הנובע משרירים ומרקמות חיבור, בעיקר כתוצאה מהתכווצות שרירים יתרה או נקודות טריגר (trigger points). נקודות טריגר הן אזורים רגישים בתוך השריר שנוצרים בעקבות פציעה, מתיחה, מתח או פעילות יתר. הן עלולות לגרום לכאב מוקרן, כלומר, כאב שמורגש באזורים אחרים בגוף מעבר למיקום המקורי של הטריגר. הכאב המיופסיאלי מתבטא בדרך כלל בתחושת כאב כרוני, עייפות שרירים, ירידה בטווח התנועה ולעיתים גם בנוקשות.

הטיפול בכאב ממקור מיופסיאלי כולל שיטות שונות להקל על הכאב ולשפר את תפקוד השרירים. בין הטיפולים הנפוצים ניתן למצוא עיסוי רפואי, פיזיותרפיה, דיקור יבש (dry needling), תרופות להקלת כאב ודלקת, וכן תרגילי מתיחה וחיזוק שרירים. בנוסף, שינויי אורח חיים כמו שיפור תנוחות עבודה, הפחתת מתחים ושמירה על פעילות גופנית סדירה יכולים לסייע במניעת החמרה של הכאב ובהתמודדות עם התסמינים.

הפוסט כאב מיופסציאלי הופיע לראשונה ב-אינדקס מטפלים ברפואת שריר שלד.

]]>
דיקור יבש https://shrir-sheled.co.il/%d7%93%d7%99%d7%a7%d7%95%d7%a8-%d7%99%d7%91%d7%a9/ Wed, 31 Jul 2024 08:19:45 +0000 https://shrir-sheled.co.il/?p=705 טיפול בדיקור יבש (Dry Needling) הוא טכניקה טיפולית המשתמשת במחטים דקיקות המוחדרות לעומק השרירים במטרה לשחרר נקודות טריגר ולהקל על כאבים. נקודות הטריגר הן אזורים בשריר שנמצאים במצב מתמיד של התכווצות, מה שגורם לכאב מקומי ולעיתים אף לכאבים מוקרנים באזורים אחרים בגוף. בדיקור יבש, המטפל/ת מזהה את הנקודות הללו ומחדיר/ה את המחט ישירות לתוך השריר […]

הפוסט דיקור יבש הופיע לראשונה ב-אינדקס מטפלים ברפואת שריר שלד.

]]>

טיפול בדיקור יבש (Dry Needling) הוא טכניקה טיפולית המשתמשת במחטים דקיקות המוחדרות לעומק השרירים במטרה לשחרר נקודות טריגר ולהקל על כאבים. נקודות הטריגר הן אזורים בשריר שנמצאים במצב מתמיד של התכווצות, מה שגורם לכאב מקומי ולעיתים אף לכאבים מוקרנים באזורים אחרים בגוף. בדיקור יבש, המטפל/ת מזהה את הנקודות הללו ומחדיר/ה את המחט ישירות לתוך השריר המתוח, מה שמוביל להרפייתו ולהפחתת הכאב. בטיפול זה אין שימוש בחומרים כימיים או בתרופות, והמחטים משמשות ככלי מכני בלבד. בדיקור יבש נמצאו יתרונות בטיפול במגוון מצבים הקשורים לרפואת שריר-שלד, כגון פציעות ספורט, כאבי גב, דלקות גידים, וכאבים כרוניים, ובכך הוא מסייע בשיפור תפקוד השרירים והמפרקים ובהפחתת הכאב לטווח הארוך.

הפוסט דיקור יבש הופיע לראשונה ב-אינדקס מטפלים ברפואת שריר שלד.

]]>